谢丽尔Ritzen

“保持耐心,遵循合理的锻炼和营养计划,将打破障碍,帮助你达到难以想象的水平。.”

教育和认证:recreation-services-cheryl-ritzen.jpg

  • 运动与运动营养
  • 激素和代谢如何改变女性证书训练游戏
  • 肌筋膜释放证明
  • CSEP -认证私人教练
  • 康体专业私人教练和健身教练
  • 运动科学文凭


专业:

  • 营养指导
  • 脂肪和减肥
  • 力量和群众性建筑
  • 超负荷,专项运动和耐力训练
  • HIIT和循环训练


举重和运动营养是谢丽尔的爱好. 谢丽尔与各种各样的客户合作过, 从想要减肥的人到想要通过增加力量来提高运动成绩的人, 力量和肌肉质量.

谢丽尔已经在健身行业工作了10年,目前是一名营养教练, 私人教练, 健身中心团体健身教练及领队. 她解释说,锻炼应该是有趣的、具有挑战性的,也是一种身心减压的健康方式. 她鼓励客户不断调整他们的项目,以有效地挑战身体,达到最佳的健身效果.

谢丽尔坚信,为了表现和健康,要给身体加油, 并鼓励那些寻求身体成分急剧变化的人把注意力集中在适当的营养上,并学会倾听自己的身体.

凯莉的沃格尔

“我的使命是为客户提供一种积极有效的锻炼方法, 帮助他们实现和保持健康, 快乐积极的生活方式. 我喜欢设计个性化的培训计划,并决心帮助您实现您的目标.”

教育和认证:recreation-services-caylee-vogel.jpg

  • CSEP认证私人教练
  • AFLCA团体运动领袖
  • 精密的营养
  • 运动科学文凭
  • 管理学士学位


专业:

  • 注册营养教练
  • 跑步和有氧耐力
  • 专项训练/运动表现
  • 减肥和健身
  • 力量和肥厚训练