适应生活

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校内身体健康专家

我们是 商业、艺术和科学中心 (CBAS),在mg冰球突破豪华版网址,起源于省 适合生活网络. 我们与许多合作伙伴一起工作,激励他人, 教育和支持阿尔伯塔人健康地生活, 体力活动的生活方式. 健康生活中心为员工提供节目, 学生, 和社区成员,同时支持CBAS学生的工作综合学习机会.

在莱斯布里奇学院和我们的社区, 我们提供在线和面对面的课程, 类, 以及为当前需求量身定制的讲习班. 这些包括:健身领导认证, 职业适应性测试, 集团的健身课程, 瑜伽课程, 职业发展机会, 工作场所健康会议和讲习班, 为各个年龄段的学生提供教育课程. 我们不断地与时俱进,为市民提供最新的节目.

 

2022年冬季时间表

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新的课程提供-匹克球

新Pickleball? 所以我们!  加入我们的 Pickleball 课程将于1月27日开始,学习如何玩这个流行的活动.  也欢迎有经验的玩家!

周一

保持健康
9 – 9:55 a.m.
基督教神龛-北路9号,1805
莱拉


保持健康
10 – 11 a.m.
基督教神龛-北路9号,1805
伊莱恩


力量和调节
12:05 – 12:55 p.m.
PE2408
黛安娜


瑜伽与流
5:30 – 6:30 p.m.
PE2408
唐娜


尊巴
6:35 – 7:35 p.m.
PE2408
辛迪

周二

瑜伽流
12:05 – 12:55 p.m.
PE2408
凯尔西


力量瑜伽
5:30 – 6:30 p.m.
PE2409
凯尔西


电梯
6 – 7 p.m.
PE2408
安德里亚


成人滑冰课
9:30 – 10:30 p.m.
洛根布利特竞技场-北9大街1302号
2月. 15 - 3月22日

周三

保持健康
9 – 9:55 a.m.
基督教神龛-北路9号,1805
莱拉


保持健康
10 – 11 a.m.
基督教神龛-北路9号,1805
莱拉


核心训练
12:05 – 12:55 p.m.
PE2408
莱拉


英镑
5 – 6 p.m.
PE2409
希拉


瑜伽与流
5:30 – 6:30 p.m.
PE2408
唐娜


瑜伽与流
5:30 – 6:30 p.m.
PE2408
唐娜


乡村和西部舞蹈
8:15 – 9:30 p.m.
PE2408
3月2日至4月6日

周四

电梯
12:05 – 12:55 p.m.
PE2408
唐娜


瑜伽流
1:05 – 1:55 p.m.
PE2408
辛迪


力量瑜伽
5 – 5:55 p.m.
PE2408
辛迪


电梯
6 – 7 p.m.
PE2408
唐娜

星期五

保持健康
10 – 11 a.m.
基督教神龛-北路9号,1805
莱拉


周期和力量
12:05 – 12:55 p.m.
PE2408
黛安娜

为癌症幸存者的自由运动计划

阿尔伯塔省癌症锻炼计划, ACE是一个免费的12周以社区为基础的锻炼项目,专为正在接受或正在从癌症治疗中恢复的人设计. 这个项目, 是由加州大学设计和协调的, 将于周二和周四在mg冰球突破豪华版网址进行, 10:00-11:00am, 2月1日至4月21日, 2022. 我们的健康生活中心正在为这个令人惊叹的项目寻找参与者, 所以,请帮助传播这个消息.

有关更多信息,看看这个程序是否适合您,并注册,电话或电子邮件 ace@ucalgary.ca.

健康星期三

好吧,期待更多!

老年人的免费程序
健康Lethbridge邀请您加入健康星期三! 该项目得到加拿大老年人新视野方案政府的资助,旨在帮助老年人学习健康, 健康, 营养与健康小贴士, 在我们的社区里享受娱乐和联系的机会. 该项目将持续到2022年3月.

每个月我们提供:
上午10点,通过Zoom进行1-2次在线信息或活动会议.
每天上午10点,在Lethbridge的不同地点进行1-2次的户外活动.

主题偷偷高峰!
瑜伽, 引导自然走, 两代人之间的关系, 老年人的营养, 社会, 情感和精神健康, 极走, Aquafit, 准备1或2餐, 强度, 平衡和灵活性训练

注册在哪些

或致电健康生活中心 .

参与者可以在任何时间加入健康星期三社区,并按照自己的意愿参与! 开始和结束的时间可能会根据主题和演讲者的时间而改变. 请参阅Eventbrite的时间表以获得最新的信息.

如果您需要在线注册的帮助,请发送电子邮件 healthylethbridge@gmail.com 或打电话 .

额外的产品

law-enforcement-测试.jpg

执法部门测试

P.A.R.E. 测试

workplace-健康.jpg

健康研讨会

工作场所、学校和教室的健康

额外的信息

 

我们的愿景

阿尔伯达人中是知识渊博的, 自信, 他们有动力,并且拥有从事体育活动所需的技能.

 

任务

集体工作来激励, 教育和支持阿尔伯塔人健康地生活, 体力活动的生活方式.

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联系我们

 

 

体育建筑
房间PE 2401

 

周一-周五
8:30 a.m. - 4:30 p.m.